Ageismo & Idadismo – Você é anti-idade?

Ageismo & Idadismo – Você é anti-idade?

Aprendemos desde cedo o que significa ser “velho”. Nos habituamos em equiparar envelhecimento com declínio em todas as frentes e raramente desafiamos esse estereótipo (ageismo / idadismo), mesmo quando a experiência e história são diferentes.

Um aspecto muitas vezes não reconhecido do preconceito de idade  (ageismo / idadismo), é sua internalização. Sim, uma pessoa pode experimentar preconceito de idade no trabalho, de um médico ou até mesmo de membros da própria família. Mas, o que pode ser mais prejudicial é que a pessoa também pode absorver atitudes anti-idade e ser preconceituosa contra si mesma. O preconceito de idade autodirigido, caracterizado por atitudes negativas, pode afetar a saúde de maneira prejudicial.

Aprendemos desde cedo o que significa ser “velho”. Nos habituamos em equiparar envelhecimento com declínio em todas as frentes e raramente desafiamos esse estereótipo subjacente, mesmo quando a experiência e história são diferentes. Por exemplo, em academias de todo o país, é possível encontrar pessoas na faixa dos 70 e 80 anos malhando com pessoas muito mais jovens. No entanto, a expectativa social – e, muitas vezes, pessoal – é que envelhecer significa que você murcha.

Mesmo que não nos sintamos velhos, a sociedade começa a dar indicadores de que atingimos uma certa idade: convites para ingressar associações, descontos para idosos podem ser oferecidos sem solicitação, pessoas desistem de seus assentos no metrô ou podem oferecer ajuda em mercearias. Alguém que está constantemente sendo tratado como “velho” pode começar a assumir o papel. Se você aceitar que está fadado a envelhecer e adquirir comportamentos e características associados à idade, pode muito bem ser um fato consumado, de acordo com a pesquisa. As auto percepções negativas estão associadas a um senso reduzido de autoeficácia, aumento da depressão e pior saúde física. Por outro lado, pessoas com atitudes positivas em relação ao envelhecimento demonstraram ter níveis mais elevados de bem-estar, melhor saúde e/ou longevidade.

Dar o primeiro passo para quebrar estes paradigmas só depende de nós! Precisamos primeiro começar por nós mesmos, depois devemos nos preocupar em abordar o preconceito de idade na cultura ou dentro de círculos individuais, como o local de trabalho e os sistemas de saúde.

Ter atitudes baseadas em fatos, e não baseadas no medo, sobre o envelhecimento é uma das melhores coisas que podemos fazer para envelhecer melhor e com mais saúde.

E a Ages sabe que a prevenção através da suplementação com compostos bioativos naturais, contribui – e muito – para o alcance da longevidade com plena atividade.

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